最近の日記から
【新機能】公開日記に絵文字でリアクション｜ワンタップで気軽に届く読者の反応
Web日記を公開する際、文章のやり取りを気にすることなく、気軽に読者の反応を受け取れる「絵文字リアクション」機能を追加しました。10種類の絵文字をワンタップするだけで、「読んだよ」の気持ちを静かに届け合える仕組みです。 ワンタップで届く、気負わないコミュニケーション 日記をWebで公開するとき、「誰かに読まれている実感はほしいけれど、返信や言葉のやり取りを考えると少し気負ってしまう」と感じることもあります。 hibikirokuの絵文字リアクションなら、読者はログイン不要で絵文字をワンタップするだけ。書き手も返信の負担を気にすることなく、「誰かが読んでくれた」という素直な嬉しさを受け取ることが…
3行日記の書き方と続け方｜迷わず5分で終わる日記の習慣
3行日記は、あらかじめ決めた「3つの質問」に1行ずつ答える日記術です。書く内容が決まっているため「今日何を書こう？」と迷うことがなく、寝る前の5分で無理なく続けられます。この記事では、3行日記の基本の型と、hibikirokuを使って習慣化する具体的な設定方法を紹介します。 3行日記とは 3行日記としてもっとも知られているのは、順天堂大学医学部の小林弘幸教授が提唱した「自律神経を整えるための振り返りメソッド」です。寝る前に、次の3つのお題に1行ずつ答えます。 1. 今日いちばんよくなかったこと（失敗・モヤモヤ） 2. 今日いちばんよかったこと（嬉しかったこと・感動） 3. 明日の目標（やりたい…
まどマギ劇場版を観た
- 観た。正直よく分からんかったが、よく分からんかったからもう一度観ようとか、人の考察を読もうみたいにならないのは、歳をとったからかもしれない - 最近ずっとクロックスでラフな格好ばかりだったのだが、色々気分を改めようと言うことで、シュッとした服と靴を買ってきたぜ。 - ↓ ゲーム記録をつけられるように改修したぜ。これで今年遊んだゲームまとめが自動で生えてくるようにするつもり。
ゲームほの暮しの庭- 今日はかなり涼しくて快適だったので、エアコン切って窓を開けてたら、近所のベランダからタバコの煙が流れてきて最悪だった。 - 清掃業者の人に来てもらいエアコンと風呂場の清掃をしてもらったが、めっちゃ綺麗になった。最初男性一人が挨拶に来たので、そのあと何人かで作業するのかと思ったら、そのまま一人で全部清掃を完了していてすごかったぜ。 - hibikiroku(このブログシステム)に実装する面白そうなネタを思いついたので実装中。明日には最低限動くものをだせるかな。 - まどマギの映画を明日予約したぜ。前回の内容を忘れたので今から復習をする。
今日はちょっとストレスがやばかったぜ
日記が続かない人へ｜書くことがない日は「チェック1つ」でいい理由
日記が続かない最大の原因は、毎日文章を書こうとするハードルの高さにあります。書くことがない日は「習慣のチェックを1つ付けるだけ」で終わらせることで、無理なく日記を習慣化し三日坊主を防ぐことができます。 なぜ日記は三日坊主で終わってしまうのか？ 「毎日ちゃんとした文章を書こう」という無意識のプレッシャー 日記を始めるとき、多くの人は「今日あったこと」や「感じたこと」を数行〜数十行の文章で残そうとします。しかし、仕事や家事で疲れている日や、特にイベントのない平穏な日に文章をひねり出すのは大きなエネルギーを消費します。最初はやる気があっても、数日経つと「文章を書くこと自体」が重荷になり、日記を開くこ…
日記を使い分ける方法｜仕事とプライベートや公開・非公開の記録術
日記を用途別に使い分けることで、仕事とプライベートの記録を整理し、人に見せる記録と自分だけの本音を気兼ねなく両立できます。無理なく続ける使い分けパターンと、運用のコツを解説します。 なぜ日記を用途別に使い分けると続けやすいのか？ 1つの日記にすべてを詰め込むと生じる葛藤 日記が続かなくなる原因の1つに、「1つの場所に何でも書こうとして混乱する」という点があります。 たとえば、「学んだことや習慣の記録」を誰かに共有したい一方で、「自分だけの反省や感情」を静かに吐き出したい場面もあります。これらを1つの日記に混在させると、「後から見返したときに愚痴が多くて読み返したくない」「誰かに見られるかもしれ…
- 早朝から仕事があったので、朝起きれるか不安でよく眠れなかった。早く上がったろうと思っていたが、なんだかんだでいつもの時間まで働いてしまった。 - ついカッとなってXREALを買ってしまった。明日届く。ワクワクするぜ〜
「午前3時の日付切り替え」「タイムゾーン自動設定」「非公開機能」でストレスなく日記を続ける3つの工夫
「今日の日記を書いてないのに日付が変わってしまった」「海外旅行先でも現地の時間に合わせて記録したい」「誰にも見られない自分だけのプライベートな日記を残したい」など、日記の投稿タイミングや公開範囲に関する悩みは少なくありません。 Web日記サービス「hibikiroku（ひびきろく）」では、生活リズムや利用環境に合わせた仕様（午前3時の日付切り替え、タイムゾーンの自動追従、日記ごとの非公開設定）を備えており、日常の記録を無理なく続けられます。 この記事では、hibikirokuの「午前3時切り替え」「タイムゾーン自動追従」「日記の非公開設定」のしくみと具体例を紹介します。 1. 夜更かしや深夜投…
- やっと過ごしやすい気温になってきたぜ - すき家のポークロックカレーを食べたがかなり良かった。リピ確定 - 粗大ゴミを大量に捨てて腰が終わった。粗大ゴミを捨てるたびに折りたたみの台車を買おうと思いながら、毎回忘れてしまう
【hibikiroku活用ガイド #4】複数選択とヒートマップ集計
「運動」「早起き」「湯船につかる」など、日々の生活の中で達成できた習慣や該当する出来事を複数まとめて記録したい場面があります。 Web日記サービス「hibikiroku（ひびきろく）」では、日記の中に「複数選択の入力項目」を追加することで、その日に該当した複数の選択肢を一度に記録し、集計画面で格子状のヒートマップや選択回数のグラフとして可視化できます。 この記事では、hibikirokuの複数選択項目とヒートマップ集計の特徴、そして「習慣（朝食をとった・運動した・間食をがまん・湯船につかった・0時前に就寝）」をはじめとした具体的な活用例をご紹介します。 --- 複数選択項目とヒートマップ集計の…
ソーダストリームを買った
炭酸水メーカーで評判のよいソーダストリームを買ったぜ。 https://www.amazon.co.jp/dp/B0C4P12V2Q?th=1 炭酸水メーカーはドリンクメイトというのを持っていて特に不満はなかったのだが、最寄りのツルハドラッグでガスシリンダー交換をしてくれるソーダストリームに宗旨替えをしたのだ。 ソーダストリームのほうが炭酸を注入するときにボトルを接続しやすいので良い感じだ。（ドリンクメイトは、ボトルを捻って入れる必要がありややコツがいる） 電源がいらないので自室に置いてあり、朝冷蔵庫から冷やしておいたボトルを持って自室に入り、炭酸を飲みながら仕事をしているぜ。 なんか健康に良…
【hibikiroku活用ガイド #3】単一選択とヒートマップ集計
毎日の「気分」や「体調」など、いくつかの候補からひとつを選んで記録したいデータがあります。 Web日記サービス「hibikiroku（ひびきろく）」では、日記の中に「単一選択の入力項目」を追加することで、毎日の状態を1つ選択して保存し、集計画面で格子状のヒートマップや選択日数のグラフとして可視化できます。 この記事では、hibikirokuの単一選択項目とヒートマップ集計の特徴、そして「きぶん（よい・ふつう・わるい）」をはじめとしたさまざまな活用例をご紹介します。 --- 単一選択項目とヒートマップ集計の概要 単一選択項目は、あらかじめ作成した選択肢の中から「毎日1つだけ選ぶ」記録機能です。 …
【hibikiroku活用ガイド #2】習慣チェックと連続記録
「禁酒を続けたい」「毎日運動する習慣をつけたい」といった目標達成において、日々の実行状況をシンプルに記録し、継続の証を残していくことは非常に効果的です。 Web日記サービス「hibikiroku（ひびきろく）」では、日記の中に「チェックの入力項目」を追加することで、毎日できたかどうかをワンタップで記録し、カレンダーヒートマップや連続記録（ストリーク）として可視化できます。 この記事では、hibikirokuのチェック入力項目と連続記録機能の特徴、そしてさまざまな習慣化・生活改善への活用例をご紹介します。 --- チェック項目と連続記録機能の概要 チェック項目は、日記の中で「達成したか・しなかっ…
- 七五三の撮影を予約したので、久々にスーツ姿用の革靴をABCマートで買った。スーツを着るのは数年に一度あるかどうかで、いまだにネクタイを巻けないぜ。 - ローファーを売っているのを見て、キレイめな服装でこういうのを履くのもいいかもと思ったが、キレイめな格好は洗濯が面倒なので、やはりTシャツクロックススタイルを継続するぜ。 - 出オチ感あるゲームのアイディアを思いついたが、AIにでも作らせてみるか
【hibikiroku活用ガイド #1】数値記録と折れ線グラフ
日々の生活や行動を記録する際、出来事を文章で残すだけでなく、「体重」や「勉強時間」といった数値データを蓄積したい場面は数多くあります。 Web日記サービス「hibikiroku（ひびきろく）」では、日記の中に「数値の入力項目」を追加することで、毎日の数値を簡単に記録し、集計画面で自動的に折れ線グラフとして可視化できます。 --- 数値の入力項目とグラフ機能の概要 数値の入力項目は、日記の中に数字とその単位（kg、分、円など）を入力・保存できる機能です。 入力した数値データは日付とともに蓄積され、集計画面を開くことで推移が折れ線グラフとして表示されます。横軸に記録した日付、縦軸に数値が並び、日々…
久々にディズニー
久々にディズニーランドに行ってきた。 後半は小雨に降られたが、全体的に涼しく快適に遊べたぜ。夏休み最後の週末だったが、雨模様なこともありそれほど混雑してなかったのも良かった。 https://www.tokyodisneyresort.jp/tdl/show/detail/7201/ ベイマックスが水を撒いてまわるショーが行われていたので、娘と少し離れたところから見ていたら、想像の倍くらいの水量が飛んできて慌てて逃げたぜ。 今回は園内をのんびり回る感じで過ごしたが、余裕が出てきたらまだ行ったことのない新しいアトラクションにも挑戦したいところ。
新約・怒首領蜂大復活 初見感想
遊べなくてキレそうになる まさかの首領蜂シリーズ新作の新約・怒首領蜂大復活がリリースされたので遊んでみたぜ。 https://store.steampowered.com/app/4517190//?l=japanese …が、バグりまくってて、できるのはプライバシーポリシーを見ることだけという惨状だったので流石にキレそうになった。 https://mixi.social/@pompopo/posts/07a6cc81-0d3b-4cac-83bf-23b5e007714c 公式アカウントからの手順に従ってSteamクラウドを無効化して、セーブデータを手動で消したらなんとか遊ぶことができたぜ。…
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