【新機能】夜の日記や寝る前の記録を快適に。ダークテーマに対応しました

hibikirokuがダークテーマに対応しました。夜間や就寝前の暗い部屋でも眩しさを抑えて日記やジャーナリングを記録できます。お使いのスマートフォンやPCの設定に合わせて自動で切り替わるほか、好みの表示に固定することも可能です。

夜や寝る前の日記習慣で起きる「画面が眩しい」負担

1日の出来事の記録や頭の整理（ジャーナリング）を行うタイミングとして、就寝前の時間帯を選ぶ人は少なくありません。しかし、部屋の明かりを落とした環境でスマートフォンを開くと、白い画面が眩しく感じられ、目が疲れたり寝付きが悪くなったりする原因になります。

hibikirokuでは、夜間でも目に負担をかけずに落ち着いて日記を書けるよう、画面全体を暗いトーンで表示するダークテーマに対応しました。

特別な設定をしなくても、標準で「端末の設定」に連動するようになっています。

お使いのスマートフォンやPCで「日没後に自動でダークモードに切り替える」設定にしていれば、夜間にhibikirokuを開くだけで自動的に目に優しいダーク表示になります。昼間は通常の明るい画面、夜は落ち着いた暗い画面と、意識せず自然に使い分けが可能です。

常にダークテーマで使いたい場合や、従来のライト表示のまま固定したい場合は、画面の最下部からいつでも切り替えられます。

一度選んだ設定は次回アクセス時にもそのまま維持されます。

ベッドの中や間接照明の部屋など、リラックスした環境での記録にダークテーマをご活用ください。

頭の中の感情や思考をそのまま書き出して心を整える「ジャーナリング（書く瞑想）」のやり方や習慣化のヒントについては、以下のページでも紹介しています。