2026年9月

昨日より、投稿画面でフリーテキスト欄を追加すると下書き保存・投稿ができなくなる不具合が発生しておりました。

ご不便をおかけして申し訳ありませんでした。現在は修正済みです。

他にもお気づきの点やご感想などありましたら、ぜひお気軽にフォームへお寄せください！

ほかの人が公開している日記を読める「みつける」ページを追加しました。あわせてゲームの記録機能をリニューアルし、遊んだゲームとひとことを作品ごと・年ごとに読み返せるようにしました。

「みつける」ページ

ほかの人が公開の日記に書いた最近の投稿が並ぶページです。ほかに、これから発売されるゲーム、ゲーム・アニメのニュース、Web漫画の更新も載っています。

hibikirokuの日記の本文で、入力した改行がそのまま表示されるようになりました。あわせて、見出しや箇条書きの書き方の見本を、投稿画面からいつでも見られるようにしました。

改行したところで、そのまま改行されます

これまでは、本文で1回だけ改行しても、表示するときに前の行とつながってしまっていました。いただいたご意見をきっかけに、書いたとおりの位置で改行されるように変えました。

hibikiroku のデザインを新しくしました。あわせて、ログインするとまず開く自分専用の「ホーム」ができています。

毎日の記録がホームで完結します

ホームには、今日の記録に必要なものがすべて並んでいます。

hibikirokuに、日々の投稿や習慣の継続日数が節目に達した際にお祝いする機能を追加しました。3日・7日・30日・100日などの節目ごとに達成状況を表示し、SNSへのシェアや記録カード画像の保存ができます。

習慣の節目を可視化する

日記の執筆や、日々の習慣化（禁煙・断酒・運動・勉強など）を続けるには、小さな節目を意識することが励みになります。

hibikirokuの日記に、遊んだゲームのプレイ記録や感想を残せる「ゲーム項目」を追加しました。タイトルを選ぶだけでパッケージ画像や対応機種が自動入力され、ネタバレに配慮した感想も手軽に記録できます。

日常の日記に、ゲームのプレイログを手軽に残す

「今日遊んだゲームの記録をつけたい」「クリアした感想を残しておきたい」「ゲームのプレイ履歴を振り返りたい」というときのために、hibikirokuの項目に新しく「ゲーム」を追加しました。

hibikirokuで、勉強時間や読書量、日々の支出など、積み上がった数値を「合計（棒グラフと累計）」で集計できるようになりました。これまでの折れ線グラフ（推移）と使い分け、日々の記録の成果をひと目で振り返ることができます。

勉強時間や支出など「積み上げる記録」を見える化

hibikirokuの数値項目では、体重や体温、血圧といった日々の変化を折れ線グラフで記録できます。

hibikirokuで、書きかけの日記を「下書き」として保存できるようになりました。下書きは自分以外には見えず、日記の一覧や連続記録・グラフの集計にも含まれないため、途中で保存してじっくり推敲してから投稿できます。

書きかけの日記を、途中で残せるように

文章をじっくり書きたいときや、隙間時間で少しずつ書き進めたいとき、途中で保存しておける「下書き保存」を追加しました。

hibikirokuでは、パソコンで日記を書きながら、スマホの写真をパソコンへ送る手間なく投稿に追加できるようになりました。投稿画面に表示されるQRコードをスマホで読み取り、写真を選ぶだけです。メールやケーブルは必要ありません。

パソコンで書く日記に、スマホで撮った写真を入れたいとき

文章はパソコンで書き、写真はスマホで撮る、という使い分けは珍しくありません。これまでは、スマホの写真をメールやクラウドストレージでいったんパソコンへ送り、あらためてファイルを選ぶ必要がありました。

hibikirokuがダークテーマに対応しました。夜間や就寝前の暗い部屋でも眩しさを抑えて日記やジャーナリングを記録できます。お使いのスマートフォンやPCの設定に合わせて自動で切り替わるほか、好みの表示に固定することも可能です。

夜や寝る前の日記習慣で起きる「画面が眩しい」負担

1日の出来事の記録や頭の整理（ジャーナリング）を行うタイミングとして、就寝前の時間帯を選ぶ人は少なくありません。しかし、部屋の明かりを落とした環境でスマートフォンを開くと、白い画面が眩しく感じられ、目が疲れたり寝付きが悪くなったりする原因になります。

hibikirokuで公開している日記に、表示名・アイコン・自己紹介・リンクからなるプロフィールを表示できるようになりました。日記を読んだ人が、それが誰の記録なのかを分かるようになります。設定はすべて任意です。

これまでとの違い

公開している日記には、これまで誰のものかを示す情報がありませんでした。今回の機能で、日記のトップページに名前とアイコンが表示されます。すでに公開している日記にも、プロフィールを設定すればそのまま反映されます。

Web日記を公開する際、文章のやり取りを気にすることなく、気軽に読者の反応を受け取れる「絵文字リアクション」機能を追加しました。10種類の絵文字をワンタップするだけで、「読んだよ」の気持ちを静かに届け合える仕組みです。

ワンタップで届く、気負わないコミュニケーション

日記をWebで公開するとき、「誰かに読まれている実感はほしいけれど、返信や言葉のやり取りを考えると少し気負ってしまう」と感じることもあります。

3行日記は、あらかじめ決めた「3つの質問」に1行ずつ答える日記術です。書く内容が決まっているため「今日何を書こう？」と迷うことがなく、寝る前の5分で無理なく続けられます。この記事では、3行日記の基本の型と、hibikirokuを使って習慣化する具体的な設定方法を紹介します。

3行日記とは

3行日記としてもっとも知られているのは、順天堂大学医学部の小林弘幸教授が提唱した「自律神経を整えるための振り返りメソッド」です。寝る前に、次の3つのお題に1行ずつ答えます。

日記が続かない最大の原因は、毎日文章を書こうとするハードルの高さにあります。書くことがない日は「習慣のチェックを1つ付けるだけ」で終わらせることで、無理なく日記を習慣化し三日坊主を防ぐことができます。

なぜ日記は三日坊主で終わってしまうのか？

「毎日ちゃんとした文章を書こう」という無意識のプレッシャー

日記を始めるとき、多くの人は「今日あったこと」や「感じたこと」を数行〜数十行の文章で残そうとします。しかし、仕事や家事で疲れている日や、特にイベントのない平穏な日に文章をひねり出すのは大きなエネルギーを消費します。最初はやる気があっても、数日経つと「文章を書くこと自体」が重荷になり、日記を開くことすら億劫になってしまいます。

日記を用途別に使い分けることで、仕事とプライベートの記録を整理し、人に見せる記録と自分だけの本音を気兼ねなく両立できます。無理なく続ける使い分けパターンと、運用のコツを解説します。

なぜ日記を用途別に使い分けると続けやすいのか？

1つの日記にすべてを詰め込むと生じる葛藤

日記が続かなくなる原因の1つに、「1つの場所に何でも書こうとして混乱する」という点があります。

「今日の日記を書いてないのに日付が変わってしまった」「海外旅行先でも現地の時間に合わせて記録したい」「誰にも見られない自分だけのプライベートな日記を残したい」など、日記の投稿タイミングや公開範囲に関する悩みは少なくありません。

Web日記サービス「hibikiroku（ひびきろく）」では、生活リズムや利用環境に合わせた仕様（午前3時の日付切り替え、タイムゾーンの自動追従、日記ごとの非公開設定）を備えており、日常の記録を無理なく続けられます。

この記事では、hibikirokuの「午前3時切り替え」「タイムゾーン自動追従」「日記の非公開設定」のしくみと具体例を紹介します。

「運動」「早起き」「湯船につかる」など、日々の生活の中で達成できた習慣や該当する出来事を複数まとめて記録したい場面があります。

Web日記サービス「hibikiroku（ひびきろく）」では、日記の中に「複数選択の入力項目」を追加することで、その日に該当した複数の選択肢を一度に記録し、集計画面で格子状のヒートマップや選択回数のグラフとして可視化できます。

この記事では、hibikirokuの複数選択項目とヒートマップ集計の特徴、そして「習慣（朝食をとった・運動した・間食をがまん・湯船につかった・0時前に就寝）」をはじめとした具体的な活用例をご紹介します。