アミーゴ

朝：チーズトースト、カフェラテ（無糖）
補食：なし
昼：ブロッコリーサラダ、きのこハンバーグ、もち麦ご飯110g
補食：チーズケーキ（アミーゴ）
夜：もち麦ごはん100g＋納豆、りんご1/4個
補食：

雨だし、眠いし、一日中横になっていたせいか今日は血糖値高め。

夫がアミーゴのチーズケーキを買ってきた。
しっとりふわふわしたホールのスフレチーズケーキで、底にはレーズンが詰まっている。どう見ても、り◯ろーおじさんなのだが全く別のお店らしい。

チーズケーキはケーキの中でも比較的糖質が低いので、時々食べている。