1111月水曜日2026

胃腸炎

朝食前血糖値99mg/dL朝食後2時間血糖値84mg/dL昼食後2時間血糖値108mg/dL

朝：フルーツ&グリーンスムージー、抹茶小豆蒸しパン1/3個（セブンイレブン）
補食：朝食の残り
昼：おかゆ
補食：コーンスープ
夜：バナナ
補食：なし

一晩よく寝たら倦怠感は少なくなったもののとにかく胃が気持ち悪くてダメ。胃腸炎これ。血糖値どころじゃなかった。

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