2810月水曜日2026

大戸屋

朝食前血糖値91mg/dL昼食後2時間血糖値127mg/dL夕食後2時間血糖値116mg/dL

朝：もちど（ローソン）、ホットミルク
補食：なし
昼：ラフテー丼、にんじんしりしり、サラダ
補食：水切りヨーグルト、バナナ
夜：鯖の味噌煮弁当（ご飯少なめ）（大戸屋）
補食：クロワッサン

困ったときの大戸屋。

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