かぼちゃ

朝：角煮トースト、にんじんしりしり、かぼちゃスープ
補食：なし
昼：いろいろ（くら寿司）
補食：なし
夜：グラタン、サラダ、かぼちゃスープ、もち麦ごはん50g
補食：バニラアイス

もともとかぼちゃが大好きなんだけど、糖質制限中なのでなるべく食べないようにしていた。

とはいえ昨日はハロウィンだったので、たまにはいいかとかぼちゃを買ってポタージュスープにしたところ、かぼちゃ熱が燃え上がってしまい、今日もかぼちゃを買ってグラタンにして食べてしまった。

主食少なめにしたんだけど血糖値高めだったので、やっぱりかぼちゃを食べるなら主食は抜いた方がいいんだろうな〜。